A fi supraponderal
este definit ca având mai multă grăsime corporală decât este ideal pentru o
stare de sănătate bună. Indicele de masă corporală (IMC) este un instrument de
măsurare pentru a defini dacă o persoană se află în categoria supraponderală.
Obezitate FOTO Shutterstock
Deși supraponderalitatea
este definită ca având un indice de masă corporală (IMC) de 25 de kilograme pe
metru pătrat (kg/m2), obezitatea începe la 30 kg/m2. Obezitatea morbidă este
indicată de un IMC de 40 kg/m2 sau mai mare.
Este important de
reținut că IMC nu este o măsură exactă a sănătății – indică pur și simplu
faptul că sunt necesare teste pentru probleme de sănătate asociate de obicei cu
un IMC mai mare.
Mai mult, indicele
de masă corporală este o măsură învechită și eronată. Acesta nu ia în
considerare factori precum compoziția corporală, etnia, sexul, rasa și vârsta.
Totuși, IMC este încă utilizat pe scară largă în…