Tot mai mulți români aleg să dea litoralul românesc pe vacanțele „all Inclusive” din străinătate. De multe ori, aceștia se întorc din concediu cu kilograme în plus, susțin nutriționiștii.
Obezitate SURSĂ FOTO Shutterstock
Pentru a evita aceste neplăceri, mai spun specialiștii, există câteva sfaturi de care este bine să ținem cont în momentul în care decidem să mergem în vacanță.
Sucurile și alimentele procesate, un real pericol
Chiar
dacă sunt de multe ori avantajoase, vacanțele la all inclusive pot însemna,
pentru unele persoane, și kilograme în plus. Tentația alimentelor nesănătoase
este foarte mare pe perioada vacanței, susțin nutriționiștii. Astfel, există câteva alimente ce ar fi trebui evitate.
,,Ne-am putea interesa, încă din momentul în care ajungem în vacanță, să vedem
care este meniul zilnic pe care ar trebui să îl integrăm. Ar trebui să nu facem
abuz dar nu se întâmplă asta. Din cauza…